Jadi, lebih bijak untuk meminta saran dan pertimbangan dari psikiater sebelum melakukan hypnotherpy. Sebab, jika salah memilih bisa membuat kamu jadi gak nyaman. Metode hipnoterapi termasuk cukup efektif dalam menyelesaikan masalah psikis karena metode ini bisa menjangkau pikiran bawah sadar seseorang. Sehingga dapat mengubah perilaku, perasaan hi